美味的香煎鱼块

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.08 11:55

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主料

• 鱼 ：500
• 青椒 ：200

辅料

• 盐 ：适量
• 味精 ：适量
• 酱油 ：适量
• 葱 ：适量
• 姜 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱼肉洗净切块,什么鱼都可以这么操作,在鱼肉外涂一层面粉
• 
  第二步
  2.锅里倒油,放入鱼块煎
• 
  第三步
  3.煎到两面金黄即可盛出
• 
  第四步
  4.锅里留少许油炒青椒
• 
  第五步
  5.最后加入鱼块一起炒,加入酱油 盐 味精调味
• 
  第六步
  6.最后装盘即可

烹饪技巧

• 注意鱼肉防粘小秘籍就是用面粉

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