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竹笋和黄瓜都是营养丰富的食材,竹笋是春季应季蔬菜,所以,要想食用新鲜的凉拌竹笋黄瓜,最好在夏季来临之前食用。竹笋切成薄薄的片之后,同黄瓜一样,脆生生的,非常好吃。凉拌竹笋黄瓜清爽可口,平时吃腻了大鱼大肉,就食用些凉拌素菜吧。
1、竹笋焯水后用过冷水,口感会更爽脆。2、调味料按照自己口味添加。3、黄瓜把不要随便扔掉,它含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。
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炎热的夏天总是会让人食欲不振,这个时候不妨来一些清爽开胃的凉菜,凉拌竹笋黄瓜就最适合不过了,凉拌竹笋黄瓜这道凉菜吃起来口感比较清脆,因为竹笋和黄瓜吃起来都是脆脆……
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