小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜四季豆炒肉末
家常菜四季豆炒肉末

家常菜四季豆炒肉末

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.15 08:58

  • 2464人看过
  • 911
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :2勺
  • 生抽 :3勺
  • 耗油 :2勺
  • 料酒 :2勺

具体步骤

  • 家常菜四季豆炒肉末的做法图解一
    第一步
    1.将瘦肉洗净,剁肉末。装盘里加入适量料、生抽搅拌均匀,腌制待用。
  • 家常菜四季豆炒肉末的做法图解二
    第二步
    2.四季豆洗净,切粒待用。
  • 家常菜四季豆炒肉末的做法图解三
    第三步
    3.把番茄、辣椒切块待用。
  • 家常菜四季豆炒肉末的做法图解四
    第四步
    4.小火热锅放少许花生油,带油热放,下番茄辣椒少许盐炒香,直到番茄出汁。
  • 家常菜四季豆炒肉末的做法图解五
    第五步
    5.番茄出汁后放腌制好的肉末,中小火煸干炒肉末,肉末炒至六成熟
  • 家常菜四季豆炒肉末的做法图解六
    第六步
    6.这时要开大火,放入豆粒,加入适量盐把豆炒变色。
  • 家常菜四季豆炒肉末的做法图解七
    第七步
    7.放入适量的清水盖上锅盖,放中火两分钟,把豆煮熟即可出锅。
  • 家常菜四季豆炒肉末的做法图解八
    第八步
    8.简单又好吃的四季豆就做好了。

烹饪技巧

  • 煮四季豆特别要强调一下,一定要煮熟。否则会可能出现食物中毒现象。另外烹调前应将豆筋摘除,不然会影响口感,又不容易消化。

911

收藏

分享
厨房一绝

厨房一绝

共有487个成果

TA的其他成果

什锦西兰花
麻辣香锅简易版
糖醋排骨
牛尾汤
萝卜焖牛腩
自己做的腌萝卜条
玉米饼
美味的虾仁蒲瓜盅(改良版)
查看全部
四季豆炒肉末 四季豆炒肉末
10
已被1654人参考

四季豆炒肉末是一道以四季豆和猪肉作为主要原材料利用了煸炒的手法制作成熟的,四季豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏……

包含食材