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虾籽豆腐
虾籽豆腐

虾籽豆腐

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.08 08:16

虾籽豆腐是一道鲜美的菜肴,同时营养价值丰富。豆腐含有人体需要的各种氨基酸,而且比例与人体需要相近,非常容易被人体吸收,有着降低血脂,保护血管,预防血管疾病的功效,此外,豆腐对身体恢复的调养、减肥和细腻肌肤亦很有好处。

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主料

  • 嫩豆腐 :350g

辅料

  • 葱白 :少许
  • 虾籽适量
  • 2片
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 虾黄 :适量

具体步骤

  • 虾籽豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备所需主料。
  • 虾籽豆腐的做法图解二
    第二步
    2.豆腐切小放入水里焯一下。
  • 虾籽豆腐的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入食用油,放入姜片,葱白爆香。
  • 虾籽豆腐的做法图解四
    第四步
    4.取出姜片,葱白,放入虾籽,虾换翻炒。
  • 虾籽豆腐的做法图解五
    第五步
    5.放入豆腐,翻拌均匀,放入少许盐。
  • 虾籽豆腐的做法图解六
    第六步
    6.放入一点点水,盖上锅盖。
  • 虾籽豆腐的做法图解七
    第七步
    7.汤汁基本收干即可。

烹饪技巧

  • 无需添加鸡精,味道特鲜美。

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虾籽豆腐 虾籽豆腐
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