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好喝的红薏仁百合银耳汤可以补气或者补血或者祛湿等等,食材超过4种的话补得效果就差了,而且味道也可能会比较怪,比如银耳还是适合甜汤,这道汤补血益气。祛食湿效果特别好。做法简单,五谷杂粮粥,事食用价值高。口味香甜,入口甚佳,推荐大家做着喝。
银耳黄色根部最好全部去掉不要食用,黄色部分有微毒不可食用。黄糖性温有滋补作用。而且黄糖有暖胃的效果,非常适合脾胃欠佳的人食用。没有黄糖可以用冰糖代替。
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红薏仁百合银耳汤,是一道用红薏仁、百合和银耳为主菜的滋补养颜美味汤。银耳具有胶原蛋白,低胆固醇,味甘淡性平,有滋阴润肺、养胃生津的功效。百合,味甘性微寒,有养阴……
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