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炒野生菌马勃
炒野生菌马勃

炒野生菌马勃

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.08 08:00

野生菌类很多食材都均有很高的营养价值,富含蛋白质和多种微量元素,最重要的是他们是野生的,无污染的食材,这道炒野生菌马勃就是选用了野生菌中的马勃这种食材,利用野生菌自带的鲜香味道,所以并没有加入太多的调味料,最大程度的凸显了食材本身的风味,佐以蒜蓉和一点点辣椒提升一下就可以了。

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主料

  • 马勃 :2个

辅料

  • 蒜蓉 :适量
  • 干辣椒 :适量

具体步骤

  • 炒野生菌马勃的做法图解一
    第一步
    1.马勃洗净,切薄片。
  • 炒野生菌马勃的做法图解二
    第二步
    2.蒜切末,干椒切开。
  • 炒野生菌马勃的做法图解三
    第三步
    3.油热后,倒入干椒和一半蒜末。
  • 炒野生菌马勃的做法图解四
    第四步
    4.倒入马勃炒制。
  • 第五步
    5.熟后放入剩下的蒜末,加调味料,不要加入鸡精味精,野生菌本就很鲜美。

烹饪技巧

  • 未成熟前不要尝味,野生菌需注意食用安全。多炒一会,保证全熟。

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馋嘴猫

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炒野生菌马勃 炒野生菌马勃
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马勃的外形类似于土豆,里面有点像海绵,软软的,它生长在西北部,它和蘑菇是一样的,都属于菌类,所以一般我们很难常见到它。今天我们就学做炒野生菌马勃这道菜,这道菜的……

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