什锦豌豆饭可以说是最养颜和健康的一道炒饭了，这道菜品有豌豆、玉米粒和大米三种食材制作而成，豌豆含有碘和许多微量元素，胡萝卜具有大量的维生素，而大米含有大量淀粉能够满足人体所需，三种食材通过炒菜的方式将营养全部保留，更易于人体吸收。
1、材料无需拘泥，爱吃肉的放点五花肉、腊肉、腊肠都可以2、煮饭加入的水，看大米的吸水程度，一般加入2倍的量正好3、滴点香油会让米饭更香，加入一丁点盐，可以让米饭更有味
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豌豆
大米
玉米粒
胡萝卜
吃出美丽
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