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清香的茶焖大虾
清香的茶焖大虾

清香的茶焖大虾

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.06 08:47

茶焖大虾,吃惯了油焖大虾的你是不是感觉到了有丝丝腻,清香的茶叶搭配大虾,是不是搭配十分新颖呢。在这个越来越注重养生的时代,人们对饮食的健康越来越重视,既要美味又不能太过于油腻为身体添加负担。而这道菜刚刚好符合这一点,快动手制作吧!

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主料

  • 对虾350
  • 黄山毛峰 :8

辅料

  • 葱 :适量
  • 料酒 :20ml
  • 番茄酱40
  • 生抽 :10ml
  • 白糖 :8
  • 盐 :2
  • 水淀粉 :适量
  • 芝麻 :5
  • 枸杞适量
  • 适量

具体步骤

  • 清香的茶焖大虾的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解二
    第二步
    2.黄山毛峰开水冲泡备用。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解三
    第三步
    3.枸杞清水浸泡洗净备用。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解四
    第四步
    4.对虾剪去虾须备用。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解五
    第五步
    5.处理好的对虾洗净加少许料腌制片刻。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解六
    第六步
    6.泡好的茶叶过滤备用。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解七
    第七步
    7.取一个小碗加入番茄酱,生抽,糖,料,盐拌均匀。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解八
    第八步
    8.炒锅倒油烧热倒入泡过的茶叶如果中小火翻炒。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解九
    第九步
    9.炒制茶叶酥脆放入芝麻继续翻炒。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解十
    第十步
    10.然后再加入枸杞翻炒片刻盛出备用。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解十一
    第十一步
    11.底油爆香葱姜。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入对虾翻炒。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解十三
    第十三步
    13.加入调好的料汁。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解十四
    第十四步
    14.再加入适量的茶叶水。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解十五
    第十五步
    15.加盖大火焖烧5-8分钟
  • 清香的茶焖大虾的做法图解十六
    第十六步
    16.淋入少许水淀粉勾芡。
  • 清香的茶焖大虾的做法图解十七
    第十七步
    17.烧好的对虾摆盘后,在上面放入炒至酥脆的茶叶芝麻枸杞即可。

烹饪技巧

  • 虾肉很容易熟,所以大火闷烧5-8分钟即可,这样可以保证虾肉的鲜嫩。

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美美的小桌

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茶焖大虾 茶焖大虾
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