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蒜烧多宝鱼
蒜烧多宝鱼

蒜烧多宝鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.01 01:32

蒜烧多宝鱼主要用到的多宝鱼的肉质十分鲜嫩多汁,真的非常适合青年小孩食用,有助于智力的发育,而且老年人也同样适合,非常好入口,吃起来爽滑鲜嫩,美好的味道在嘴中爆炸,让人一下子无法自拔,还在等什么呢,快来尝尝美味的蒜烧多宝鱼吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 蒜烧多宝鱼的做法图解一
    第一步
    1.把多宝鱼去除内脏,清洗干净
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解二
    第二步
    2. 沥净水分后备用
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解三
    第三步
    3. 热锅凉油,放入蒜瓣小火煸炒
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解四
    第四步
    4. 把蒜瓣炒制到表面微微发黄,放入姜丝炒香
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解五
    第五步
    5. 放入备用的多宝鱼,旺火烹入醋、料
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解六
    第六步
    6.加适量酱油
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解七
    第七步
    7. 加入清水要没过鱼身,烧开后烧制5分钟
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解八
    第八步
    8. 烧制过程中要撇净浮沫,加盐、白糖调味
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解九
    第九步
    9. 烧制5分钟后,开始用旺火收汁,当汤汁变得粘稠即可关火
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解十
    第十步
    10. 出锅装盘
  • 蒜烧多宝鱼的做法图解十一
    第十一步
    11. 点缀后即可上桌品味

烹饪技巧

  • 1、因为多宝鱼很嫩,烧制时汤汁多一些,烧制过程中就不用翻面了,以免鱼身破碎。2、大蒜可以多一些。

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月圆食神

月圆食神

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