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家常花肉炒苦瓜
家常花肉炒苦瓜

家常花肉炒苦瓜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.01 08:34

花肉炒苦瓜是一道比较清口的佳肴。苦瓜富含维生素C,味苦性寒,是清热解毒、消暑的不二选择。独特的苦味简直是减肥人群和爱美女性的福音。花肉是精瘦相间的肉,口感品质佳。难道不好奇清爽的苦瓜遇见偏油腻的花肉,会发生怎样的邂逅故事吗?

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • 家常花肉炒苦瓜的做法图解一
    第一步
    1.食材准备
  • 家常花肉炒苦瓜的做法图解二
    第二步
    2.食材准备
  • 家常花肉炒苦瓜的做法图解三
    第三步
    3.锅烧热,放入少许油,倒入五花肉煸炒出油
  • 家常花肉炒苦瓜的做法图解四
    第四步
    4.五花肉炒香后,放入少许酱油上色
  • 家常花肉炒苦瓜的做法图解五
    第五步
    5.然后倒入苦瓜,不用加水。翻炒至苦瓜熟透加盐调味即可
  • 家常花肉炒苦瓜的做法图解六
    第六步
    6.很快手的一道菜,而且很健康

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百味人生

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花肉炒苦瓜 花肉炒苦瓜
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