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简单的烤鸡肉沙拉
简单的烤鸡肉沙拉

简单的烤鸡肉沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.14 08:42

烤鸡肉沙拉是一道十分简单易学的菜肴,里面那香喷喷的鸡肉切成小块,嚼起来十分Q弹,再吃一些沙拉,顿时感觉爽口了许多。美味的烤鸡肉沙拉不仅味道很好,其营养也是十分均衡呢!吃完鸡肉再来吃清新的沙拉,真是既能解油腻又能增加口感。

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主料

  • 鸡胸肉 :150

辅料

  • 糖 :少许
  • 白醋 :少许
  • 胡椒粉少许
  • 芝士粉 :少许
  • 小番茄 :适量
  • 橄榄油1小勺
  • 盐 :少许
  • 料酒 :少许
  • 西生菜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.将鸡胸肉洗净
  • 第二步
    2.加少许盐,黑胡椒粉,料洒,橄榄油抓匀腌二十分钟
  • 第三步
    3.西生菜洗净。
  • 第四步
    4.小番茄洗净。
  • 第五步
    5.切成小块。
  • 第六步
    6.生菜切小条。
  • 第七步
    7.放入碗中。
  • 第八步
    8.鸡肉用烤箱180度烤熟。
  • 简单的烤鸡肉沙拉的做法图解九
    第九步
    9.取出撒成小块。
  • 第十步
    10.放入碗中,加入少许橄榄油,盐,糖,白醋,黑胡椒沫芝麻粉拌匀即可。

烹饪技巧

  • 西生菜口感比较脆嫩,买不到的话普通生菜也可。

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开心烘焙

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烤鸡肉沙拉 烤鸡肉沙拉
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