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诱人的黄青豆焖猪蹄
诱人的黄青豆焖猪蹄

诱人的黄青豆焖猪蹄

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 10:58

黄青豆焖猪蹄这道家常菜,我个人非常喜欢,它肥而不腻,猪蹄的香嫩,加上黄青豆的脆香,两者的结合真的是完美的搭配。虽然说猪蹄富含蛋白质,很容易增肥,但对它还是难以抗拒。黄青豆焖猪蹄做法虽然看起来复杂,但实际操作起来却是不难的,可以尝试一下。

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主料

辅料

  • 菜籽油适量
  • 料酒 :适量
  • 豆瓣酱 :3勺
  • 老抽 :3ml
  • 大蒜3瓣
  • 胡椒粉适量
  • 白糖 :5
  • 陈醋 :3ml
  • 盐 :3
  • 4片

具体步骤

  • 诱人的黄青豆焖猪蹄的做法图解一
    第一步
    1.姜蒜切好待用,豆子洗净沥水,猪蹄处理干净把毛用夹子全部夹干净,烧开水焯水一遍洗净待用。
  • 诱人的黄青豆焖猪蹄的做法图解二
    第二步
    2.坐锅烧热后放菜籽油爆香姜蒜。
  • 诱人的黄青豆焖猪蹄的做法图解三
    第三步
    3.转小中火放猪蹄下去均匀翻炒一下。用小火稍微煎至带点金黄上色。
  • 诱人的黄青豆焖猪蹄的做法图解四
    第四步
    4.加入2大碗水,淹没猪蹄。放料。盐。陈醋,豆瓣酱,老抽,胡椒粉,白糖。开大火煮至沸腾。
  • 诱人的黄青豆焖猪蹄的做法图解五
    第五步
    5.然后倒入高压锅内。
  • 第六步
    6.大火上阀后转小火,8分钟就能搞定你的菜。
  • 诱人的黄青豆焖猪蹄的做法图解七
    第七步
    7.高压锅能打开的时候重新倒回炒锅里面,加入豆子一起小火焖至豆子熟透即可。
  • 诱人的黄青豆焖猪蹄的做法图解八
    第八步
    8.美图欣赏。
  • 诱人的黄青豆焖猪蹄的做法图解九
    第九步
    9.美图欣赏。
  • 诱人的黄青豆焖猪蹄的做法图解十
    第十步
    10.美图欣赏。

烹饪技巧

  • 加水的时候要看自己材料多少来决定。高压锅打开后是要预留一点水在炒锅里收汁用的。小火吃豆子比较软烂的也可以直接把豆子倒进高压锅一起压,就不用再倒回炒锅里面去了。

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黄青豆焖猪蹄 黄青豆焖猪蹄
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黄青豆焖猪蹄特别的好吃,吃了大之后你会发现原来黄青豆和猪蹄是那么的般配。黄青豆有点微软,吃起来有点沙沙的口感,猪蹄鲜嫩软糯,咬一口满满的胶原蛋白,对于喜欢吃猪蹄……

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