玉米糊小米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.29 04:00

玉米糊小米粥，是既简单有很有营养美味的一道美食哟，它做法简单还有很高的营养主要是材料很新鲜哟，把玉米现打成糊糊在结合营养的小米想想是不是都很好吃呢，两样本身都是营养价值很高的粗粮长时间吃对身体很好哟，做法也是很简单的哟就是时间微微的长点。

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主料

• 玉米 ：1根

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 小米 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备一根玉米
• 
  第二步
  2.玉米对半切开
• 
  第三步
  3.一排排往外剥
• 
  第四步
  4.小果语开始工作啦
• 
  第五步
  5.摇汁工作结束
• 
  第六步
  6.一根玉米出的汁
• 
  第七步
  7.准备一小把小米 一小杯水 倒入摆好的玉米汁 搅拌均匀后放入炖罐隔水炖20分钟
• 第八步
  8.玉米糊小米粥

烹饪技巧

• 无

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玉米糊小米粥

19

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包含食材

• 玉米

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