喷香的蒜蓉油麦菜

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.09.11 01:40

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.1.油麦菜清洗干净折长段备用。
• 
  第二步
  2.2.蒜头剁成蒜蓉备用。
• 
  第三步
  3.3.锅倒入食用油烧热，撒入蒜蓉爆香。
• 
  第四步
  4.4.倒入油麦菜翻个边，锅底聚拢，盖上锅盖，焖煮一分钟，中间不要开盖子，不然菜色就发黄了。
• 
  第五步
  5.6.这时菜已经变色熟了，放入食盐翻炒调味。
• 
  第六步
  6.6.简单快捷的蒜蓉油麦菜就完成了，味道非常香浓，比平时的炒法香很多，可以试试哦。

烹饪技巧

• 油麦菜最好用手折长段一点，这样没有经过菜刀加工，感觉菜香味更香浓。

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蒜蓉油麦菜

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包含食材

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