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开胃的鸡蛋灌饼
开胃的鸡蛋灌饼

开胃的鸡蛋灌饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.09.13 02:50

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主料

  • 生菜半颗
  • 鸡蛋2个
  • 黄豆酱 :80
  • 普通面粉 :200

辅料

  • 盐 :2
  • 香油 :5ml
  • 葱碎 :30

具体步骤

  • 第一步
    1.面粉用温水和成软面团,盖上保鲜膜放一边备用,其它食材洗净备齐(头天准备为第二天早上做早餐省时方便)
  • 第二步
    2.早上在把鸡蛋磕入碗中放入葱花和少许盐,用筷子打散备用
  • 第三步
    3.面团用面盆拿岀稍揉几下,放面板上擀薄些淋少许香油抺匀在撒少许盐
  • 第四步
    4.从一边抻拉卷起层出的多
  • 第五步
    5.揪出面挤拧成圆挤
  • 第六步
    6.放个薄铁片打开小火
  • 第七步
    7.在放上饼铛,预热在开始烙饼(也可用电饼铛省下这二步)
  • 第八步
    8.圆面挤擀成饼放入饼铛上,烙制饼鼓气
  • 第九步
    9.用筷子戳破鼓气地方
  • 第十步
    10.灌入打散鸡蛋液
  • 第十一步
    11.继续烙制饼繁出饼花,这时灌入鸡蛋液己经拧固了就离火
  • 第十二步
    12.抹上层黄豆酱或辣椒酱都行
  • 第十三步
    13.在放适量生菜叶
  • 第十四步
    14.折过来或卷成卷即可享用美味早餐了

烹饪技巧

  • 面用温水头天和好盖上保鲜膜放一边,其它食材也提前备上,早上作早餐省时方便,烙饼用小火切记大火烙糊,用电饼也可以

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