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美味的穿心莲拌腰果,做法简单,营养丰富。腰果如果是生的要用油炸一下,穿心莲是药用植物,适量食用。菜肴看起来也很有食欲,绿色蔬菜新鲜也很健康,自己动手制作的,也不用担心不卫生这个问题。美味的穿心莲拌腰果,我家人都喜欢吃,一道菜肴很快就被消灭了
腰果如果是生的要用油炸一下,穿心莲是药用植物,适量食用。
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蓝菩提
穿心莲拌腰果,穿心莲是莲子的一种。莲子,是一种特别好的养生食物,有时候还被用来作为药材,真正的莲子是微苦的,不要被那些口感很好的莲子欺骗了,莲子煮稀饭是最好的!……
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