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穿心莲拌腰果是一道制作十分简单的家常菜肴,而且用到了穿心莲还有腰果,穿心莲含有丰富的营养物质有助于人们的身体健康,腰果属于坚果的一种,其中含有丰富的蛋白质还有矿物质,还在等什么呢,快来尝尝吧,这种美味你值得拥有的呢!
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穿心莲拌腰果,穿心莲是莲子的一种。莲子,是一种特别好的养生食物,有时候还被用来作为药材,真正的莲子是微苦的,不要被那些口感很好的莲子欺骗了,莲子煮稀饭是最好的!……
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