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乌鸡对于女人来说是补品当中的上上品。山药是焦作的特产,吃之前需要带着手套去皮,因为它的皮如果摸了,就会很痒,像桃子皮一样。但是山药的功效也很大,可以美容养颜,也可以祛除湿气。所以,在寒冷的冬日,做上一锅乌鸡山药砂锅堡。也是一种不错的选择。
1.用砂锅煲鸡宜用小火炖。2.也可以把乌鸡焯一下再煲汤。3.调料尽量少用,保持原汁原味。
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飞燕佳肴
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