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营养美味白菜粉丝鱼头煲
营养美味白菜粉丝鱼头煲

营养美味白菜粉丝鱼头煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.10 11:34

正所谓,萝卜白菜各有所爱,有人爱吃肥嫩的鱼肉,就有人爱吃美味的鱼头,这道营养美味白菜粉丝鱼头煲,放入营养丰富的鱼头,加上白菜的鲜美和粉丝的爽口,汤汁鲜美可口,让人欲罢不能,而且它制作简单,操作过程省时又方便,这么营养又美味的白菜粉丝鱼头煲,你怎能错过。

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主料

辅料

  • 料酒 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 生姜 :适量
  • 芝麻油适量

具体步骤

  • 营养美味白菜粉丝鱼头煲的做法图解一
    第一步
    1.草鱼头尾清洗干净,鱼头对半劈开
  • 营养美味白菜粉丝鱼头煲的做法图解二
    第二步
    2.起油锅,待油温七成热时放入鱼头尾煎制
  • 营养美味白菜粉丝鱼头煲的做法图解三
    第三步
    3.待一面微黄时翻过另一面继续煎制
  • 营养美味白菜粉丝鱼头煲的做法图解四
    第四步
    4.将煎好的鱼盛在碗里
  • 营养美味白菜粉丝鱼头煲的做法图解五
    第五步
    5.另起油锅,待油温七成热时放入清洗干净的大白菜大火煸炒
  • 营养美味白菜粉丝鱼头煲的做法图解六
    第六步
    6.随后加入热水,放入先前煎好的鱼头,再加入生姜和料
  • 营养美味白菜粉丝鱼头煲的做法图解七
    第七步
    7.待鱼汤沸腾后加入已经泡发好的粉丝
  • 营养美味白菜粉丝鱼头煲的做法图解八
    第八步
    8.继续煮至沸腾后加入适量的盐调味
  • 营养美味白菜粉丝鱼头煲的做法图解九
    第九步
    9.出锅后装入事先加热过的砂锅,加入少许胡椒粉和芝麻油,美味的白菜粉丝鱼头煲吃起

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