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美味的爆炒素面筋
美味的爆炒素面筋

美味的爆炒素面筋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.11 06:13

爆炒素面筋这道美食主要的食材为青椒、素面筋。青椒富含丰富而的营养物质,特别是辣椒素,而且口感清脆,口味偏辣,长期食用有益身体健康,素面筋作为一个大豆制品,相对于素面来说更富嚼劲,青椒与素面筋的混合,不断的进行翻炒,两者味道相互融合,美味又健康。

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主料

  • 青椒3个
  • 素面筋 :1个

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 白砂糖适量
  • 蒜泥 :适量
  • 辣椒适量
  • 鸡精 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 美味的爆炒素面筋的做法图解一
    第一步
    1.锅里放油待油热后放蒜泥和辣椒,煸炒出香味
  • 美味的爆炒素面筋的做法图解二
    第二步
    2.把切成片的素面筋倒入锅中翻炒
  • 美味的爆炒素面筋的做法图解三
    第三步
    3.放调料:盐,老抽,白砂糖,醋,继续翻炒一下
  • 美味的爆炒素面筋的做法图解四
    第四步
    4.放适量水大火烧开
  • 美味的爆炒素面筋的做法图解五
    第五步
    5.把青椒倒入锅中继续翻炒
  • 美味的爆炒素面筋的做法图解六
    第六步
    6.待菜熟后放适量鸡精调味即可关火
  • 美味的爆炒素面筋的做法图解七
    第七步
    7.爆炒素面筋完成咯!

烹饪技巧

  • 1、放适量蒜泥,比较香。

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爆炒素面筋 爆炒素面筋
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我相信大家一定非常喜欢吃辣条吧,而且对于辣条也不陌生,我自己也超级喜欢吃,小时候就经常吃,现在吃的也不少,但是辣条毕竟不太健康卫生,所以我就自己在家做了这道爆炒……

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