小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

虾仁炒蛋
虾仁炒蛋

虾仁炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.01 11:44

虾仁含有丰富的蛋白质,对人体的健康很有帮助,其肉质吃起来松软可口,易于肠胃消化,给体弱多病的人吃能很好的帮助其恢复身体,另外,虾仁中的虾青素,是一种氧化剂,可以防止时差证。虾仁还具有防衰老的特效,所以此菜绝对是一道养生菜,易多吃。

更多详情
  • 1798人看过
  • 127
  • 收藏

主料

  • 鲜虾 :150

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡蛋3个
  • 香葱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.把鲜虾剥壳,去肠。热锅,加少许油,在虾炒到半成熟时加入打好的鸡蛋,蛋浆最好围绕着锅子放入就可以粘着虾。
  • 第二步
    2.炒到9成熟的时候放盐和葱花就好了~

烹饪技巧

  • 蛋太熟就不滑了哦~

127

收藏

分享
鱼大胃

鱼大胃

共有471个成果

TA的其他成果

芒果双皮奶
手抓饼
红烧多宝鱼
家常蒜蓉拌黄瓜
自制韭菜肉饼
家常茄子炒番茄
原创经典冷菜-黑椒收汁豆腐
红枣枣糕
查看全部
虾仁炒蛋 虾仁炒蛋
685
已被6933人参考

虾仁炒蛋,这是一道由鸡蛋和虾仁为主要原材料制作出来的菜品,看起来色泽金黄非常的诱人非常的能够吸引人的食欲和注意力,而且虾仁和鸡蛋中还都含有非常丰富的营养价值,虾……

包含食材