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好吃的黑木耳枸杞炒鱼块
好吃的黑木耳枸杞炒鱼块

好吃的黑木耳枸杞炒鱼块

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.10 12:59

好吃的黑木耳枸杞炒鱼块,又是一道拥有这绝妙搭配的菜肴,鱼块炒着吃,又十分独特了。可谓是香远益清,味美迷人。在上面再装点上蔬菜与一些香料,营养丰富,老少皆宜,在家里就能体验到别样风味。老少皆宜,十分好吃。心动不如行动,动起手来,做一做这独特的菜肴。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解二
    第二步
    2.黑木耳用清水泡发好,漂净,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解三
    第三步
    3.枸杞用清水漂净,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解四
    第四步
    4.黑木耳放入开水焯一下捞出,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解五
    第五步
    5.青鱼中段去杂质漂净,切大块,用盐,料,胡椒粉腌制10分钟入味,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解六
    第六步
    6.撇去腌汁,撒些淀粉搅拌匀,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解七
    第七步
    7.锅里放入比平常炒菜多些的植物油,油热,放入姜,蒜,葱白炒出香味,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解八
    第八步
    8.放入青鱼块,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解九
    第九步
    9.煸炒至鱼块表面微黄,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解十
    第十步
    10.放入黑木耳,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解十一
    第十一步
    11.加一小碗清水,适量料
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解十二
    第十二步
    12.加糖,老抽,先抽,胡椒粉,一点香醋,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解十三
    第十三步
    13.中火煮至汁稠,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解十四
    第十四步
    14.放入枸杞,大火收汁,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解十五
    第十五步
    15.撒些葱段,
  • 好吃的黑木耳枸杞炒鱼块的做法图解十六
    第十六步
    16.关火,淋些芝麻油即可盛出。

烹饪技巧

  • 1、鱼块腌制一下再煮,肉质比较紧实。2、炒鱼块的油要多些才好炒。3、喜欢吃辣的,放些辣椒不错。

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黑木耳枸杞炒鱼块 黑木耳枸杞炒鱼块
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