随着生活节奏的加快，吃早餐对于我们越来越重要，经常吃早餐不仅能够让身材保持匀称，保护心脏和血管，提高大脑工作效率和人体免疫力，而且还能提升注意力，缓解压力，带来好心情。这道多效护理鸡蛋早餐饼制作简单易学，不需要太多时间就可以做出一份美味的早餐。
1、也可以加入自己喜欢的配菜。
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鸡蛋
番茄不炒蛋
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