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韭菜鸡蛋有非常高的营养价值并且他俩也可以取长补短,是一对很好的拍档,韭菜中含有很多的膳食纤维,可以清理肠道,促进排便,并且鸡蛋有安神的作用。用韭菜鸡蛋做成的春卷外焦里嫩,营养又健康。
韭菜提前洗好,控净水分再做馅,否则容易出水,春卷皮炸制的时候会炸皮。炸春卷时火不要太大,用中小火慢慢炸制,春卷色泽美观,口感酥脆。
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花生君
韭菜鸡蛋春卷是一道健康又美味的家常菜。韭菜鸡蛋春卷不仅补肾壮阳,还可以保暖健胃,促进肠胃蠕动有助于人体消化。含有丰富的镁,碘,钾和磷。而且容易消化。韭菜鸡蛋春卷……
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