好吃的白灼蚝油芥兰

具体步骤

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  第一步
  1.芥兰洗干净择去老叶后放到锅中焯烫一下，水中可以放点食用油和盐，焯出来的蔬菜会很绿
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  第二步
  2.沥干水分切成合适的段后码入盘中
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  第三步
  3.准备调一个碗汁，一汤勺味极鲜和半汤勺蚝油混合均匀
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  第四步
  4.四瓣蒜洗净剁碎备用
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  第五步
  5.炒锅烧热倒入适量玉米油
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  第六步
  6.油热后倒入蒜末小火慢慢炒出香味
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  第七步
  7.炒出浓浓的蒜香味，颜色也微微变黄后即可关火
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  第八步
  8.将事先调好的料汁淋在芥兰上
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  第九步
  9.趁热倒上炒好的蒜泥
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  第十步
  10.放到深一点的容器中充分搅拌均匀
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  第十一步
  11.装盘即可食用啦！味道很棒哦