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营养肉末青菜粥
营养肉末青菜粥

营养肉末青菜粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.14 01:23

肉末青菜粥,大家应该都知道,蔬菜的营养价值是很高的,人每天都要吃蔬菜的,不仅营养丰富,还很好搭配,青菜算是一个百搭的蔬菜,做粥是再好不过的了,而现在搭配肉末,更是许多人的最爱,对于病人来说,肉末粥简直是美味呀。所以喜欢的朋友不妨收藏试试吧,美味营养,而且做起来非常简单哦。

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主料

辅料

  • 盐 :3
  • 茶籽油 :15
  • 生抽 :5

具体步骤

  • 营养肉末青菜粥的做法图解一
    第一步
    1.瘦肉洗净剁成肉末,放油、盐、生抽搅拌均匀,腌制片刻
  • 营养肉末青菜粥的做法图解二
    第二步
    2.小白菜洗净
  • 营养肉末青菜粥的做法图解三
    第三步
    3.切碎
  • 营养肉末青菜粥的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒入足够的清水,放入洗净的大米
  • 营养肉末青菜粥的做法图解五
    第五步
    5.大火煮开转中火煮半小时
  • 营养肉末青菜粥的做法图解六
    第六步
    6.放肉末煮两分钟
  • 营养肉末青菜粥的做法图解七
    第七步
    7.放青菜煮半分钟
  • 营养肉末青菜粥的做法图解八
    第八步
    8.起锅装盘即可

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肉末青菜粥 肉末青菜粥
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已被8822人参考

肉末青菜粥是一道特别简单的食物。这道食物特别适合早上当做早饭吃,不过光吃粥肯定不能管饱可以搭配一些馒头或者面包等。吃粥是很养身的,特别是感冒发烧期间什么东西都吃……

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