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鲜美的南乳花生猪蹄煲
鲜美的南乳花生猪蹄煲

鲜美的南乳花生猪蹄煲

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.15 02:03

南乳花生猪蹄煲是将南乳 花生和猪蹄一起放入锅中炖制而成的一道美味,制作好之后喝起来十分鲜美,有南乳的清香 花生的甘甜,还有猪蹄的鲜美,这些菜吃起来也很美味哦,另外这道南乳花生猪蹄汤含有丰富的蛋白质和其他营养,十分营养

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主料

辅料

  • 姜片 :适量
  • 料酒 :适量
  • 蒜蓉 :适量
  • 盐 :适量
  • 冰糖适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解一
    第一步
    1.新鲜猪手半只。
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解二
    第二步
    2.猪手处理干净后砍小块,准备南乳料
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解三
    第三步
    3.花生提前泡1小时。
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解四
    第四步
    4.锅里放水,煮开后放入猪脚焯一下,去掉血水。水倒掉不要。
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解五
    第五步
    5.烫过的猪手过一下冷水。
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解六
    第六步
    6.锅下油把姜片蒜蓉爆香。
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解七
    第七步
    7.放入猪蹄,洒点继续炒香。
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解八
    第八步
    8.再加入南乳和糖继续翻炒。(南乳可以先压碎加冰糖和水调成汁再放)
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解九
    第九步
    9.猪蹄炒一会放入浸泡好的花生。
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解十
    第十步
    10.加入水沫过猪蹄大火煮开。(水最好一次就加够)
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解十一
    第十一步
    11.全部材料转移到瓦煲里,大火煮开后,小火加盖焖40分钟至猪脚变软。
  • 鲜美的南乳花生猪蹄煲的做法图解十二
    第十二步
    12.期间不时翻动一下,以防粘底。糯糯的黏黏的绵绵的很好吃。

烹饪技巧

  • 南乳可以先压碎加点水和冰糖均匀再倒入锅,(我偷懒直接加进去)期间不时翻动一下,以防粘底。如果水干了猪脚还没软,可以再加点热水继续焖。

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365天不重样

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南乳花生猪蹄煲 南乳花生猪蹄煲
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南乳花生猪蹄煲是一种做法非常美味的食物,制作工序也不是非常的复杂,不用花太多的时间。南乳花生猪蹄煲这道菜肴里包括了丰富的蛋白质。猪蹄能够养颜美容,是皮肤更加好。……

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