美味虾米炒莴苣丝

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.14 11:56

莴苣中无机盐、维生素则含量较丰富，此外，莴苣中还含有一定量的微量元素，其中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。这道美味虾米炒莴苣丝将莴苣与虾米完美结合，清新爽口的莴苣丝搭配上营养丰富的虾米，是一道不错的夏季消暑菜式。

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主料

• 莴苣 ：500

辅料

• 虾米 ：20
• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把莴苣切成丝。
• 
  第二步
  2.锅里放入油，放入莴苣丝。
• 
  第三步
  3.加入盐。
• 
  第四步
  4.加入味精。
• 
  第五步
  5.加虾米。
• 
  第六步
  6.炒好以后就可以吃了。

烹饪技巧

• 无

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虾米炒莴苣丝

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包含食材

• 莴苣

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