健康的香酥烤三文鱼

具体步骤

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  第一步
  1.准备材料。三文鱼去鳞去刺。烤箱200度预热。
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  第二步
  2.烤盘里淋入橄榄油、盐、黑胡椒碎
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  第三步
  3.撒上酷克壹佰香草。
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  第四步
  4.三文鱼用厨房纸擦干，两面裹上香草油。
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  第五步
  5.鱼皮朝下放入烤盘。
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  第六步
  6.放入烤箱，200度，中层，上下管，烤5分钟。
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  第七步
  7.面包切块和2瓣大蒜一起放入料理机中粉碎。
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  第八步
  8.再倒入一半的油渍凤尾鱼和油汁，继续粉碎。倒入碗里备用。
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  第九步
  9.红甜椒、2瓣大蒜、罗勒、干酪、剩余的凤尾鱼加入樱桃番茄放入料理机中，加入柠檬皮碎、挤入柠檬汁适量、麦芽醋
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  第十步
  10.一起粉碎成酱汁。
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  第十一步
  11.三文鱼烤好后取出，抹上粉碎好的酱汁，撒上面包屑。
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  第十二步
  12.迷迭香用橄榄油抹匀，放入面包屑上面。继续200度烤10-15分钟至面包屑变的焦黄酥脆即可。