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鸡蛋蔬果面包花盏#多
鸡蛋蔬果面包花盏#多

鸡蛋蔬果面包花盏#多

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.07 08:19

有些人常常因为早上起的比较晚,但是需要按时去上班,所以就选择不吃早餐。可是不吃早餐的危害是很大的,不仅十分伤害胃,而且还容易衰老。如果早上来上一个卖相美观,营养美味的鸡蛋蔬果面包花盏,你的心情一定会变好。花盏本身是用来形容陶瓷制成的东西,面包花盏则是用面包制成的花形面包。面包的外形可以自由选择哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解一
    第一步
    1.准备好原材料;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解二
    第二步
    2.用煮蛋器将鸡蛋煮熟;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解三
    第三步
    3.将面包片的四边切掉;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解四
    第四步
    4.用刀沿着面包片对角线切开, 注意中间不要切断;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解五
    第五步
    5.将切好的面包片顺着叠放在圆形模具中;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解六
    第六步
    6.烤箱预热170度, 放入烤箱中烘烤10分钟定型;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解七
    第七步
    7.将牛油果、鸡蛋、番茄和奶酪都切成小丁;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解八
    第八步
    8.将切成的小丁放入碗中混合均匀;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解九
    第九步
    9.烤好的面包盏放入盘中;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解十
    第十步
    10.将准备好的馅料放入面包盏中心里;
  • 鸡蛋蔬果面包花盏#多的做法图解十一
    第十一步
    11.搭配上牛奶,美好一天的从早上开始。

烹饪技巧

  • 1.面包片切去四周的硬边,沿着对角线的切开,注意中间不要切断,再折叠放在圆形模具中,让面包片形成花朵的模样,放入烤箱中烤至定型;2.面包花朵中间填入馅料,馅料以水果、蔬菜、鸡蛋或者肉(富含蛋白质),不仅要注意营养搭配,还要注意色彩多样;即可加入沙拉酱、或者酸奶来搅拌,也可以如我一样不加其他调料。

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小敏敏吃货

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