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美味的宝宝辅食番茄丝瓜炒虾
美味的宝宝辅食番茄丝瓜炒虾

美味的宝宝辅食番茄丝瓜炒虾

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.15 07:47

美味的宝宝辅食番茄丝瓜炒虾是用虾仁、番茄和丝瓜三种食材作为主要的原材料加工制作而成的,虾仁肉质鲜香细腻,含有非常丰富的优质蛋白质,这些蛋白质极其容易就会被人体吸收,番茄则是能够提升整道菜的口感,丝瓜清爽可口,荤素搭配合理。

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主料

辅料

  • 玉米油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的宝宝辅食番茄丝瓜炒虾的做法图解一
    第一步
    1.番茄去皮切成小块,丝瓜去皮切丝,虾仁剁碎
  • 美味的宝宝辅食番茄丝瓜炒虾的做法图解二
    第二步
    2.炒锅倒油爆香番茄
  • 美味的宝宝辅食番茄丝瓜炒虾的做法图解三
    第三步
    3.炒出红油后加入丝瓜煸炒
  • 美味的宝宝辅食番茄丝瓜炒虾的做法图解四
    第四步
    4.炒至丝瓜软烂后放入虾仁
  • 美味的宝宝辅食番茄丝瓜炒虾的做法图解五
    第五步
    5.煸炒一两分钟至虾仁完全熟透变色,即可加入适量的盐,关火出锅

烹饪技巧

  • 番茄可以不用去皮,我给宝宝吃所以去掉了外皮。

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