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好喝的青菜瘦肉疙瘩粥
好喝的青菜瘦肉疙瘩粥

好喝的青菜瘦肉疙瘩粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.16 11:16

好喝的青菜瘦肉疙瘩粥,每早起来,给宝宝洗漱、喂奶后,放上音乐让宝宝晒太阳,然后花很长时间精心为自己准备早餐。青菜瘦肉疙瘩粥,这种日子将开始倒计时... ?昨天中午吃青菜瘦肉粥,晚上吃疙瘩汤。今天中午吃小米粥,吃货们,有没有心动啊?那就不妨快来动手做上一份吧。

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主料

  • 普通面粉 :50
  • 青笋叶 :6根
  • 精瘦肉 :1块

辅料

  • 宝宝盐 :0.1g
  • 牛油果油 :2ml

具体步骤

  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解一
    第一步
    1.青笋叶洗净。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解二
    第二步
    2.锅中加水煮开倒入青笋叶煮熟。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解三
    第三步
    3.捞起切碎,瘦肉一块解冻。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解四
    第四步
    4.猪瘦肉切末,冷水入锅滑开,煮沸腾以后撇去浮沫。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解五
    第五步
    5.过滤备用。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解六
    第六步
    6.煮青菜的水别倒掉,可以留着煮疙瘩。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解七
    第七步
    7.先把肉末倒锅里煮。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解八
    第八步
    8.准备面粉。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解九
    第九步
    9.水龙头开到最小能滴水的状态,一滴一滴的用筷子搅拌成细小的疙瘩。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解十
    第十步
    10.疙瘩一点点倒入锅里搅拌开。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解十一
    第十一步
    11.最后倒入煮好的青菜搅拌均匀,加一勺牛油果油,适量宝宝盐即可。
  • 好喝的青菜瘦肉疙瘩粥的做法图解十二
    第十二步
    12.宝宝吃的欢我就开心了。

烹饪技巧

  • 疙瘩一定要用水龙头滴水的状态一点点的搅拌面粉变成最小的疙瘩,疙瘩大了宝宝吃不了。

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青菜瘦肉疙瘩粥 青菜瘦肉疙瘩粥
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