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完美的大骨山药汤
完美的大骨山药汤

完美的大骨山药汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.16 04:43

大骨山药汤就是一道跟名字一样的很滋补 的食物,大家想要补一补身体的话就可以吃这道菜,其实制作的方法还是很简单的,所以大家不要再犹豫了,一起制作起来吧,食材都是很营养的 食材而且还很方便购买的哟,想要制作给家里面的家人补一补吗。

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主料

辅料

具体步骤

  • 完美的大骨山药汤的做法图解一
    第一步
    1.大骨头泡水泡15分钟左右去血水
  • 完美的大骨山药汤的做法图解二
    第二步
    2.锅中放入水烧开倒入大骨头烫下捞出洗干净
  • 完美的大骨山药汤的做法图解三
    第三步
    3.砂锅中放入水大骨头和葱大火烧开小火慢炖一个半小时
  • 完美的大骨山药汤的做法图解四
    第四步
    4.炖大骨头时将山药去皮洗干净滚刀切块备用
  • 完美的大骨山药汤的做法图解五
    第五步
    5.大骨汤多好时加入山药再炖几分钟
  • 完美的大骨山药汤的做法图解六
    第六步
    6.然后再加入适量枸杞
  • 完美的大骨山药汤的做法图解七
    第七步
    7.最后放入适量盐
  • 完美的大骨山药汤的做法图解八
    第八步
    8.出锅前放入适量鸡精调味
  • 完美的大骨山药汤的做法图解九
    第九步
    9.盛入碗中撒点葱花就可以开动了

烹饪技巧

  • 喝骨汤补钙来,当然不可能喝一顿就见效果,而应该打“持久战”,大骨汤里面的钙含量虽然不高,但是不能等到自己缺钙了才想到补充钙剂,而应该“未雨绸缪”,

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大骨山药汤 大骨山药汤
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