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健康竹笋土鸡肉汤
健康竹笋土鸡肉汤

健康竹笋土鸡肉汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.18 02:56

竹笋土鸡肉汤主要用到的食材是竹笋还有鸡肉,竹笋中含有丰富的纤维素可以促进人们的肠胃的蠕动,鸡肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,是一道十分美味的食物呢,冬季来一份热气腾腾的美味竹笋土鸡肉汤何乐而不为呢!

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康竹笋土鸡肉汤的做法图解一
    第一步
    1.把土鸡肉先泡去血水,在用开水煮去血水。可以放姜片和料去腥。
  • 健康竹笋土鸡肉汤的做法图解二
    第二步
    2.把竹笋带有毛的外皮剥掉,洗干净
  • 健康竹笋土鸡肉汤的做法图解三
    第三步
    3.竹笋切条,随意都行
  • 健康竹笋土鸡肉汤的做法图解四
    第四步
    4.鸡肉放高压锅里,放葱段,姜片,蒜,适量的盐,个人喜好喝淡。压一个小时,因为土鸡肉真的很不容易煮烂
  • 健康竹笋土鸡肉汤的做法图解五
    第五步
    5.鸡肉熟了,直接把竹笋一起放锅里,压15分钟。可以适当加一点点盐。
  • 健康竹笋土鸡肉汤的做法图解六
    第六步
    6.熟了之后放点葱花,芹菜就好了

烹饪技巧

  • 竹笋选新鲜,嫩的,味道比较鲜美。

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90后的小厨房

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竹笋土鸡肉汤 竹笋土鸡肉汤
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竹笋土鸡肉汤可以在里面多放上一点儿调味料,那样做出来的鸡汤,味道也很好喝,而且那我喜欢在里面多放上一些姜片和大枣儿,那样吃起来特别的有营养,而且对我们的身体也是……

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