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特色咸香茄子煲
特色咸香茄子煲

特色咸香茄子煲

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.12 06:13

咸香茄子煲的制作方法简单,取材丰富,满足了人体每天需要摄取的各种营养物质。茄子可防癌抗癌,含有丰富的维生素,且口感绵软。香菇含有大量矿物质,可提高人体新陈代谢。茄子香菇的搭配充分发挥了食材的原滋原味,又互相协调,碰撞出奇妙的美味,值得一试。

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主料

  • 香菇3朵
  • 蒜片 :适量
  • 香葱 :适量
  • 茄子3根
  • 咸鱼 :少许

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 盐 :少许
  • 酱油适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 特色咸香茄子煲的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净,切条状。
  • 特色咸香茄子煲的做法图解二
    第二步
    2.香菇泡发。
  • 特色咸香茄子煲的做法图解三
    第三步
    3.蒜片切碎,葱切葱花,香菇切小丁,咸鱼切末。
  • 特色咸香茄子煲的做法图解四
    第四步
    4.炒锅入油,先放香茹炒香,再放入一半的葱蒜炒出香味。
  • 特色咸香茄子煲的做法图解五
    第五步
    5.放入茄子煸炒至软。
  • 特色咸香茄子煲的做法图解六
    第六步
    6.砂锅入油,放入剩下的蒜葱,放入咸鱼末烧出鱼香味。
  • 特色咸香茄子煲的做法图解七
    第七步
    7.把茄子倒入砂锅,加入适量酱油,盖上盖子小火慢煲。
  • 特色咸香茄子煲的做法图解八
    第八步
    8.调入鸡精,一点点盐调味,撒上葱花即可出锅。

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后厨美味

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咸香茄子煲 咸香茄子煲
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