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美味的广式糯米饭
美味的广式糯米饭

美味的广式糯米饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.12 08:52

广式糯米饭顾名思义,作为一道广式风味小吃,可谓是人人皆爱。所需要的食材主要为紫糯米、腊肠、青豆、圣女果。食材可谓是多种多样,而且制作起来也不算太复杂,营养美味。多种食材的混合,不仅体现了这道美食的美味。而且营养丰富,可谓是老少皆宜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的广式糯米饭的做法图解一
    第一步
    1.紫白糯米洗净,白倒入电饭锅,紫糯米装在小碗,电饭锅内放蒸架,分开煮就不会串色。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解二
    第二步
    2.蔬菜浸泡洗净和腊肠都切丁,锅烧开水烫熟,用适量油盐拌好。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解三
    第三步
    3.薄荷圣女果浸泡洗净沥干水分备用。有圣女果削出的皮做出小花。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解四
    第四步
    4.糯米煮开时把腊肠粒放下去,等糯米饭煮好腊肠也熟了,先把紫米饭取出来。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解五
    第五步
    5.把拌好的菜倒入锅内,用筷子搅拌匀。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解六
    第六步
    6.用圆盘把饭盛出来。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解七
    第七步
    7.倒扣在碟子上,把紫米饭铺在上面。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解八
    第八步
    8.青豆摆出风车形状。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解九
    第九步
    9.薄荷插在饭团边上。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解十
    第十步
    10.用圣女果皮做的小花点缀一下。
  • 美味的广式糯米饭的做法图解十一
    第十一步
    11.剩下的圣女果肉做成汤,糯米饭搭配酸甜的圣女果汤,好吃不腻。

烹饪技巧

  • 1、糯米为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

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