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清蒸生鱼可以算是一道食疗食物,其主要的食材就是鲜鱼,鱼在我国古代的算是一道药材,其具有安神,滋补和养颜等功效,长期使用可以延年益寿。通过文火清蒸能在不损坏鱼肉的营养价值的前提增加其食用的味道,适合所有人群食用。同时菜品出来红绿相间让人一看就有食欲。
1、蒸鱼要蒸出气后才放鱼,这样好吃。
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