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营养均衡鸡肉蔬菜饼
营养均衡鸡肉蔬菜饼

营养均衡鸡肉蔬菜饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.20 10:36

鸡肉蔬菜饼,是一道营养均衡的美食,主要原料有鸡肉,香菇,红萝卜等,都是营养丰富的食材,鸡肉肉质细嫩紧实,是人们常吃的肉类,香菇是一种菌菇,它味道鲜美,口感筋道,而且营养丰富,可以提高人体免疫力,这道鸡肉蔬菜饼,既营养健康,又美味可口。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 淀粉适量
  • 植物油 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 营养均衡鸡肉蔬菜饼的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 营养均衡鸡肉蔬菜饼的做法图解二
    第二步
    2.鸡胸肉剁碎,香菇切碎,胡萝卜丝
  • 营养均衡鸡肉蔬菜饼的做法图解三
    第三步
    3.拿一个碗,将所有材料倒入,加入盐,油,胡椒粉,淀粉
  • 营养均衡鸡肉蔬菜饼的做法图解四
    第四步
    4.搅拌
  • 营养均衡鸡肉蔬菜饼的做法图解五
    第五步
    5.烤盘刷一层油
  • 营养均衡鸡肉蔬菜饼的做法图解六
    第六步
    6.倒入搅拌好的材料抹平
  • 营养均衡鸡肉蔬菜饼的做法图解七
    第七步
    7.烤箱200度,烘烤的20~25分钟
  • 营养均衡鸡肉蔬菜饼的做法图解八
    第八步
    8.烤好拿出,切开,鲜香

烹饪技巧

  • 1、烤箱要预热。

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鸡肉蔬菜饼 鸡肉蔬菜饼
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