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绿色菠菜烙馍
绿色菠菜烙馍

绿色菠菜烙馍

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.03 07:08

菠菜烙馍是一道制作十分简单的小吃零嘴,主要用到的食材是菠菜,含有丰富的纤维素以及维生素可以帮助人们的肠胃蠕动,有助于消化吸收,菠菜跟面粉做成烙饼的样子真的是十分美味的,还在等什么呢,快来尝尝美味的菠菜烙馍吧,真的是很棒的菜肴呢。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量
  • 胡椒粉2
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 绿色菠菜烙馍的做法图解一
    第一步
    1.面粉准备好。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解二
    第二步
    2.菠菜,粉丝备好。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解三
    第三步
    3.粉丝温水浸泡备用。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解四
    第四步
    4.面粉加入凉水和成面团静置备用。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解五
    第五步
    5.菠菜摘洗干净开水焯烫一下过凉。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解六
    第六步
    6.菠菜切碎挤干水分放入盆中。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解七
    第七步
    7.再把泡软粉丝切碎放入。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解八
    第八步
    8.菠菜中加入盐,胡椒粉,鸡精,香油。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解九
    第九步
    9.拌均匀成为馅料。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十
    第十步
    10.面团再次揉均匀分成两个面团。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十一
    第十一步
    11.取一份面团擀成长方大片。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十二
    第十二步
    12.中间铺上菠菜粉丝馅。周围留边不要放馅。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十三
    第十三步
    13.然后把上面的面皮叠下来在中间部位。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十四
    第十四步
    14.下面的面皮在翻上去成为一个长宽的面饼。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十五
    第十五步
    15.两边的面皮稍微折一下用手封紧。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十六
    第十六步
    16.蒸锅垫上蒸笼布,放入做好的菠菜馍。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十七
    第十七步
    17.冷水入锅加盖大火蒸制25分钟。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十八
    第十八步
    18.蒸好关火稍冷凉。
  • 绿色菠菜烙馍的做法图解十九
    第十九步
    19.取出一切两半即可食用。

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