主料
- 大米 ：适量
七彩什锦饭可以帮助到那些只喜欢吃肉，不喜欢吃菜或者是很少吃菜的让人哦，因为里面的蔬菜很多哦，一来可以避免浪费，二来，制作了一个机会给你们多摄取菜的营养，毕竟有一些东西单着吃或许没什么好吃的，但是多种汇集起来或者口味更佳哦，例如这道菜。
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大米
甜味饭菜
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