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不论是过年佳节还是平日嘴馋,汤圆总是能勾起吃货们的食欲。想想那软糯光滑的表面,丰富美味的内馅……就令人胃里蠢蠢欲动。八宝汤圆荟萃花生、核桃、杏仁等各色健康干果,辅以微糖,还可以加入干花增色增味,不油不腻,美味健康。
刚做好的馅料比较稀,为了好包要放入冰箱冻至凝固再包,如果馅太干影响口感。不想太油腻,我减了猪油的用量,加了水来代替,不容易冻结,所以要在冷藏室多放一阵子。
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相忘厨海
八宝汤圆是一款非常美味的食材,简单容易学会。而且有营养且健康。其主要原材料有核桃,花生,腰果,黑芝麻,瓜子仁,葡萄干等等。其中核桃有滋补大脑的功效。腰果有滋补肾……
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