美味的孜然鱿鱼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.02 10:49

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主料

• 辣椒 ：半根
• 鱿鱼腿 ：400

辅料

• 蒜 ：1粒
• 孜然 ：10
• 葱 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱿鱼解冻洗干净，先切小段，在把段切成条，用热水炒5分钟
• 
  第二步
  2.准备食材
• 
  第三步
  3.葱姜蒜热油爆锅
• 
  第四步
  4.加入空干的鱿鱼，翻炒
• 
  第五步
  5.炒八分熟加入辣椒
• 
  第六步
  6.加入烧烤料，量根据自己口味加，觉得烧烤料不够咸可以加盐鸡精
• 
  第七步
  7.炒熟盛盘

烹饪技巧

• 鱿鱼切小条热水焯5分钟

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孜然鱿鱼

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包含食材

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