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冬笋烧排骨
冬笋烧排骨

冬笋烧排骨

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:24

冬笋烧排骨,排骨,鱼板,取自猪的身上排骨的肉细嫩而富有弹性,其中富含丰富的蛋白质,有助于增强体质,而且对婴儿的生长发育具有一定的疗效,而且具有一定的滋补炖哦!今天所说的是冬笋烧排骨,配合着冬笋可以有效的,增加整个菜的香味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 冬笋烧排骨的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材备用。
  • 冬笋烧排骨的做法图解二
    第二步
    2.排骨反复用冷水浸泡后沥干水分备用。
  • 冬笋烧排骨的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入油,放入冰糖,保持中火。
  • 冬笋烧排骨的做法图解四
    第四步
    4.用勺子搅拌,使冰糖加快融化。
  • 冬笋烧排骨的做法图解五
    第五步
    5.注意火候,油烟大了改小火。
  • 冬笋烧排骨的做法图解六
    第六步
    6.冰糖完全融化后倒入排骨上色。
  • 冬笋烧排骨的做法图解七
    第七步
    7.加入葱姜,香叶,八角桂皮等调料。
  • 冬笋烧排骨的做法图解八
    第八步
    8.倒入生抽,料炒匀。
  • 冬笋烧排骨的做法图解九
    第九步
    9.加入开水,刚没过为宜。
  • 冬笋烧排骨的做法图解十
    第十步
    10.倒入事先焯好的笋。
  • 冬笋烧排骨的做法图解十一
    第十一步
    11.锅开盖盖转小火炖20分钟后。
  • 冬笋烧排骨的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入蚝油,大火收汁即可。

烹饪技巧

  • 冬笋含有大量草酸,与钙结合形成草酸钙,用开水加盐焯3分钟,去除草酸,能吃辣放几根干辣椒,宝贝在家我没有添加。

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花生君

花生君

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冬笋烧排骨 冬笋烧排骨
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冬笋有是素食中的极品,味道鲜嫩,清脆爽口,常吃冬笋能够加快肠道蠕动,可以治疗食欲不振。有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋烧排骨能够开胃,补钙,强健骨骼,清热消痰,……

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