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美味的菠菜肉丝汤
美味的菠菜肉丝汤

美味的菠菜肉丝汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.19 05:22

美味的菠菜肉丝汤,是我们都很喜欢做的汤菜,因为做的简单啊,而且又有营养,荤素都有,满足了大部分人的口味,所以很多人做,而且看过大力水手吗,大力水手就是吃菠菜才有那么多肌肉的,我们可以这样告诉小朋友,让她们多吃点蔬菜,对身体好。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.食材图
  • 第二步
    2.肉丝择洗干净,放入碗中,加入适量的鸡粉、砂糖、粟米粉和清水拌匀,腌制10分钟左右
  • 第三步
    3.菠菜择洗干净,焯烫一下,沥干待用
  • 第四步
    4.坐锅,倒入上汤煮滚
  • 第五步
    5.放入腌制好的肉丝煮熟
  • 第六步
    6.放入菠菜煮滚
  • 第七步
    7.熄火盛出

烹饪技巧

  • 菠菜焯烫一下可去草酸

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菠菜肉丝汤 菠菜肉丝汤
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吃饭之前先喝一口汤对肠胃非常有益,而且最好是蔬菜汤,还有丰富的生食纤维和维生素,增强肠胃的蠕动促进消化。菠菜肉丝汤就是可以作为吃饭之前饮用的一种不错的选择,菠菜……

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