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浓香的黄豆薏米糊
浓香的黄豆薏米糊

浓香的黄豆薏米糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.19 06:29

这道黄豆薏米糊真的特别好吃,而且属于补胃特别好的粥,将他们一起制作成米糊的形状再弄出来吃,吃起来味道香浓很香的薏米味道,黄豆本身属于豆制类美食,富含大量的蛋白质和雌激素对于女性来说经常食用还可以美容养颜,而薏米属于除湿气的,多食用对身体都很好。

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主料

辅料

具体步骤

  • 浓香的黄豆薏米糊的做法图解一
    第一步
    1.准备食材
  • 浓香的黄豆薏米糊的做法图解二
    第二步
    2.黄豆用清水浸泡10小时左右,洗净
  • 浓香的黄豆薏米糊的做法图解三
    第三步
    3.薏米用清水浸泡2小时左右,洗净
  • 浓香的黄豆薏米糊的做法图解四
    第四步
    4.栗子剥壳、去皮、切碎
  • 浓香的黄豆薏米糊的做法图解五
    第五步
    5.将上述食材倒入豆浆机中
  • 浓香的黄豆薏米糊的做法图解六
    第六步
    6.加水至上、下水位之间
  • 浓香的黄豆薏米糊的做法图解七
    第七步
    7.按动“米糊”键
  • 第八步
    8.豆浆机提示米糊做好后,搅拌均匀即可

烹饪技巧

  • 薏米性寒,过量食用回导致身体虚冷,虚寒体质者以及孕妇应避免食用

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黄豆薏米糊 黄豆薏米糊
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已被2077人参考

宝宝到了添加辅食的时候了,每天做什么辅食真是让我伤透了脑筋。听说黄豆薏米糊不错,哪就试着给宝宝做吧。黄豆含有蛋白质,薏米有健脾利湿等作用,对小宝宝的脾胃很有好处……

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