主料
- 菠菜 ：200
很小的时候，看过大力水手后都吵着要吃菠菜，其实菠菜虽然不能让你变成大力水手，但是菠菜的营养价值很高，做为一种时蔬，这道美味剁椒拌菠菜在制作方法上最大程度保留了菠菜的原始风味同时也保留了菠菜的营养成分，搭配剁椒这种鲜香酸辣的食材调味，营养美味，两者俱全。
1、菠菜焯水的时候加一点食用油和盐，可以保持菠菜颜色碧绿，焯水时间不可过长。2、菠菜焯水可以去除80%以上的草酸。
平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……
现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……
臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……
菠菜
妞妞的厨房
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