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美味的荷兰豆腰果
美味的荷兰豆腰果

美味的荷兰豆腰果

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.19 02:50

美味的荷兰豆腰果,是一种豆类的食物,我们下酒菜就非常需要,我觉得下酒菜经常都是吃豆把,其实美味的荷兰豆腰果中腰果就是坚果,有人说每天一定要吃适量的坚果是对身体好的,所以我今天买了点腰果,腰果还有点贵内,准备做美味的荷兰豆腰果。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的荷兰豆腰果的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:用到的腰果是熟的
  • 美味的荷兰豆腰果的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,放入大蒜爆香
  • 美味的荷兰豆腰果的做法图解三
    第三步
    3.放入荷兰豆翻炒
  • 美味的荷兰豆腰果的做法图解四
    第四步
    4.放入胡萝卜
  • 美味的荷兰豆腰果的做法图解五
    第五步
    5.翻炒一会
  • 美味的荷兰豆腰果的做法图解六
    第六步
    6.在放入荷兰豆和少许盐
  • 美味的荷兰豆腰果的做法图解七
    第七步
    7.炒匀即可
  • 美味的荷兰豆腰果的做法图解八
    第八步
    8.清香美味的一道家常菜

烹饪技巧

  • 如果是生腰果要先用油炸一下,荷兰豆一定要炒熟在食用

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厨房绝活

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荷兰豆腰果 荷兰豆腰果
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