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美味的蒜泥菜心
美味的蒜泥菜心

美味的蒜泥菜心

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.19 05:19

蒜泥菜心是一道美味的家常菜,均衡搭配,营养丰富,而且材料特别容易就能购买到,赶紧学着做一做,做给自己的家人吃,在家人或者朋友们面前露一手,一定会收获大大的赞 ,做法也简单,即使是厨房小白也可以做的到,勇敢一点尝试着去做做吧

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主料

  • 菜心 :200

辅料

  • 油 :适量
  • 白醋 :1
  • 盐 :适量
  • 生抽 :2
  • 蒜泥 :15

具体步骤

  • 美味的蒜泥菜心的做法图解一
    第一步
    1.菜心就盐水里泡半小时
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解二
    第二步
    2.蒜切成小粒
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解三
    第三步
    3.锅里加入油加入蒜泥
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解四
    第四步
    4.蒜泥炒黄后加入菜心
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解五
    第五步
    5.快速翻炒
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解六
    第六步
    6.加入盐炒匀
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解七
    第七步
    7.加入一点白醋
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解八
    第八步
    8.翻炒一会
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解九
    第九步
    9.在加入生抽
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解十
    第十步
    10.炒至均匀
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅前加入鸡精
  • 美味的蒜泥菜心的做法图解十二
    第十二步
    12.炒好装盘

烹饪技巧

  • 这是快手快,菜心进锅就快速炒

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蒜泥菜心 蒜泥菜心
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凉拌是做菜的一种方法,从很久很久以前就有这种方法烹饪的食物了。蒜泥菜心就是用这种方法制作的佳肴,非常的香,也非常的有营养。先把菜心切好煮熟,捞起来再放入蒜蓉凉拌……

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