登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常版黄豆焖薄皮鱼
家常版黄豆焖薄皮鱼

家常版黄豆焖薄皮鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:45分钟
发布时间:2017.05.23 02:16

黄豆焖薄皮鱼是一道美味的家常菜,主要食材是黄豆,薄皮鱼。这道菜主要注意选择新鲜的薄皮鱼,不然闷的不好吃,还要注意去除鱼腥味。薄皮鱼皮薄,肉鲜。鱼肉鲜美,但是注意鱼刺,这鱼小,刺多。吃鱼注意鱼刺,而且不能急,吃的时候慢慢来。这道菜好吃,就是要注意点。

更多详情
  • 2821人看过
  • 13
  • 收藏

主料

  • 薄皮鱼 :六两

辅料

  • 牛头椒 :二两
  • 番茄四两
  • 水淀粉 :适量
  • 葱 :适量
  • 五片
  • 黄豆二两
  • 大蒜两颗
  • 鸡精 :一勺
  • 耗油 :一勺

具体步骤

  • 家常版黄豆焖薄皮鱼的做法图解一
    第一步
    1.首先清洗鱼,因为买来已经处理好了,就直接洗干净然后放两个盖子的白,和切好的细姜丝,腌制大约十分钟,于此同时,等待的时候,把其他材料准备好,切好姜片和蒜米,尖头椒切圈,番茄切碎,重点:(葱花将葱头切三段,后面的部分切碎)
    更多详情
  • 家常版黄豆焖薄皮鱼的做法图解二
    第二步
    2.将锅洗干净,锅铲和鱼用厨房纸巾擦干,将姜切一块斜面,清洁一次锅面,减少污油,增大煎鱼成功率。
  • 家常版黄豆焖薄皮鱼的做法图解三
    第三步
    3.将油锅热匀之后放入鱼,姜不要一起放哦。放了鱼之后就关火火小一点,刚刚开始别总是去翻动,这样很不容易成型散开,先让火慢慢的煎一面稍硬之后(大约小火一两分钟)然后再慢慢用筷子轻轻的翻动,如果实在已经粘锅了,最好用铲子铲走那些粘住的东西。这个过程只用静静的等待哦,什么都不需要放啦,因为鱼本身已经很咸了。
    更多详情
  • 家常版黄豆焖薄皮鱼的做法图解四
    第四步
    4.鱼煎好之后就是黄豆啦,黄豆很容易过火的,中火翻几十秒,微微变色即可捞上来,最好把火关掉,以免过火哦,也别等到变黄才捞,那样也晚了!
  • 家常版黄豆焖薄皮鱼的做法图解五
    第五步
    5.接着放油,锅热下葱白段哈!爆香啊~我们这边热到变黑之后叫做油葱!
  • 家常版黄豆焖薄皮鱼的做法图解六
    第六步
    6.葱头有一部分已经变色,哇,这个时候就可以下姜和蒜米啦,接着翻炒,接着依次放入辣椒爆香,最后房番茄,不停翻炒出汁!
  • 家常版黄豆焖薄皮鱼的做法图解七
    第七步
    7.已经放好所有佐料,接着放鱼啦,翻炒两下嗯嗯,香味马上提升一个高度!然后放一点点味精和耗油。
  • 家常版黄豆焖薄皮鱼的做法图解八
    第八步
    8.加一点点水淀粉哦。
  • 家常版黄豆焖薄皮鱼的做法图解九
    第九步
    9.大火收汁咯??喜欢葱花的撒上哈!

13

收藏

分享
大大的小麦

大大的小麦

共有488个成果

TA的其他成果

椰奶鸡蛋羹
推筒蛋糕之草莓蛋糕
啤酒卤蛋
香辣虾
芋头拔丝
帅哥奶茶
黄金土豆泥
家庭版千层肉饼
查看全部
黄豆焖薄皮鱼 黄豆焖薄皮鱼
16
已被2755人参考

黄豆焖薄皮鱼是一道美味的荤素搭配的菜肴。黄豆焖薄皮鱼的营养丰富,含有蛋白质和维生素等多种人体所需要的营养。黄豆焖薄皮鱼的做法简单,营养美味并且其价格经济,因此受……

包含食材
发表评论需要登录

评论