小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的葱焖鲫鱼
好吃的葱焖鲫鱼

好吃的葱焖鲫鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.21 02:24

在我们的生活中,人们会根据自己这个年纪最缺什么,才会去选择要吃的食物,今天呢,我要给你们介绍的是一个含有很丰富的蛋白质的食物,你们猜猜是什么呢?当然是在鱼塘,海里的鱼了,鱼是含蛋白质很搞的一种生物,今天呢,我们要把它做成菜,它就是好吃的葱焖鲫鱼。

更多详情
  • 1691人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :500
  • 盐 :1茶匙
  • 黄酒 :200
  • 生姜 :1大块
  • 大蒜2头
  • 老抽 :1茶匙

具体步骤

  • 好吃的葱焖鲫鱼的做法图解一
    第一步
    1.香葱择洗干净后切成20公分左右的长段。
  • 好吃的葱焖鲫鱼的做法图解二
    第二步
    2.生姜切成大片。
  • 好吃的葱焖鲫鱼的做法图解三
    第三步
    3.鲫鱼胣好后在鱼身两侧横切几刀,深至鱼骨。
  • 好吃的葱焖鲫鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒入油,油7成热时放入鲫鱼开大火油炸。
  • 好吃的葱焖鲫鱼的做法图解五
    第五步
    5.炸至鲫鱼表皮金黄后捞出。
  • 好吃的葱焖鲫鱼的做法图解六
    第六步
    6.锅里留少许底油,放入蒜瓣生姜大火爆香。
  • 好吃的葱焖鲫鱼的做法图解七
    第七步
    7.把炸好的鲫鱼放在蒜瓣与生姜上,开大火烹入黄
  • 好吃的葱焖鲫鱼的做法图解八
    第八步
    8.添入没过鲫鱼的清水调入精盐与老抽,开大火边烧边用勺子把汤汁浇在鱼身上。把香葱段码放在鱼身上,开小火煮15分钟至汤汁浓稠 。

烹饪技巧

11

收藏

分享
美丽嘉的厨房

美丽嘉的厨房

共有257个成果

TA的其他成果

糖果姜饼屋
凉拌莴苣
奶油糯米糍
简易香菇肉馅小混沌
红烧肉味儿的炒红薯
好吃的日式寿司饭
美味芝士蛋糕(电饭煲版)
豆沙莲花酥
查看全部
葱焖鲫鱼 葱焖鲫鱼
12
已被2182人参考

葱焖鲫鱼是一道营养美味的汤食。鱼肉鲜嫩可口加上香气扑鼻的葱,可谓是口感味道俱佳呀!并且葱焖鲫鱼的营养丰富,含有蛋白质等多种易于人体健康的营养,并且其热量低!这样……

包含食材